Cristina Lima
Resumo do currículo
Profissional paciente e adaptável, com capacidade para comunicar e colaborar com profissionais de saúde para proporcionar cuidados integrados. Foco no apoio na implementação de processos de melhoria contínua e no desenvolvimento de um ambiente seguro e acolhedor para os idosos.
Profissional atento e proativo, com foco no apoio à equipa nas operações diárias, na administração de medicamentos e na preparação de refeições adequadas aos pacientes. Empático no acompanhamento de idosos, de maneira a assegurar o bem-estar físico e emocional.
Profissional atenta e proativa, com foco no apoio à equipa nas operações diárias, na administração de medicamentos e na preparação de refeições adequadas aos pacientes. Empática no acompanhamento de idosos, de maneira a assegurar o bem-estar físico e emocional.
Visão geral
13
13
years of professional experience
Experiência profissional
Cuidador de idosos
CUIDASENIOR- Cuidados Domiciliários
Lisboa , Portugal
2022.03 - 2024.03
- Limpeza e organização do espaço do idoso para manter higiene, conforto e ambiente seguro.
- Preparação de refeições adequadas às necessidades nutricionais e restrições alimentares do idoso.
- Cuidados noturnos ao idoso para garantir conforto, segurança e resposta imediata a necessidades.
- Auxílio na mobilização do idoso com técnicas adequadas para evitar quedas e desconforto físico.
- Cumprimento dos horários de refeições, medicação e atividades para garantir estabilidade e bem-estar.
Empregada de limpeza Escolar
NTERLIMPE- Facility Services
Lisboa , Portugal
2018.05 - 2021.11
- Limpeza profunda de áreas críticas para garantir uma higiene adequada e eliminar sujidade acumulada.
- Limpeza de mobiliário, como remoção de pó e manchas, para manter a aparência e conservação.
- Limpeza regular de áreas comuns para manter os espaços organizados, higiénicos e acolhedores.
- Limpeza completa de casas de banho com atenção a sanitários, lavatórios e pavimentos.
Auxiliar de limpeza
IBERLIM- Sociedade Técnica de Limpeza
Lisboa , Portugal
2017.02 - 2019.05
- Lavagem e desinfeção de cozinhas, de maneira a garantir higiene alimentar e evitar contaminações.
- Limpeza regular de áreas comuns para manter os espaços organizados, higiénicos e acolhedores.
- Limpeza completa de casas de banho com atenção a sanitários, lavatórios e pavimentos.
- Realização de tarefas de limpeza e manutenção, para garantir um ambiente limpo, seguro e higiénico.
Empregada da copa
KELLY SERVICES
Lisboa , Portugal
2016.05 - 2017.05
- Higienização de bancadas, mesas e outras superfícies utilizadas na preparação de alimentos.
- Preparação de copos e utensílios antes do início do serviço, com eficiência no atendimento.
- Organização da área de trabalho para manter a cozinha e as áreas adjacentes limpas.
- Limpeza e manutenção de equipamentos de cozinha, como grelhadores, fritadeiras e fornos, a fim de os preservar e garantir a segurança alimentar.
- Limpeza e higienização de utensílios de cozinha e superfícies de trabalho para manter altos padrões de segurança alimentar.
Empregada doméstica
Casa Particular
Lisboa , Portugal
2011.02 - 2016.04
- Lavagem, secagem, passagem e arrumação da roupa nos respetivos espaços da casa.
- Separação e reciclagem correta de resíduos domésticos, conforme as normas ambientais.
- Limpeza completa de janelas e superfícies de vidro em todas as divisões da casa.
- Troca e lavagem frequente de lençóis, toalhas e outros têxteis de cama e banho.
- Limpeza e organização de todas as áreas da casa, com atenção aos detalhes e higiene.
Cuidador de idosos
Casa de Repouso João 23,
Lisboa , Portugal
2013.09 - 2014.05
- Apoio emocional e companhia ao idoso, de forma a promover a qualidade de vida.
- Preparação de refeições adequadas às necessidades nutricionais e restrições alimentares do idoso.
- Cuidados noturnos ao idoso para garantir conforto, segurança e resposta imediata a necessidades.
- Administração de medicamentos segundo prescrição médica para assegurar dosagens corretas e a eficácia do tratamento.
- Prestação de cuidados pessoais diários ao idoso para manter higiene, conforto e auto-estima.
- Cumprimento dos horários de refeições, medicação e atividades para garantir estabilidade e bem-estar.
- Verificação dos sinais vitais do idoso para detetar alterações e agir de forma preventiva.
Formação académica
12 ano -
Estabelecimento de Ensino: Liceu Agostinho Neto
Guiné-Bissau Competências
- Proatividade e independência para antecipar necessidades
- Destreza na administração de medicamentos a idosos
- Resiliência emocional em situações intensas
- Paciência para lidar com situações desafiadoras
- Domínio de cuidados de higiene
- Responsabilidade para cumprir tarefas
- Proficiência em sistemas de registo de saúde eletrónicos
- Habilidade na resolução de problemas de forma calma e eficaz
- Adaptabilidade para lidar com a diversidade de clientes e necessidades
- Capacidade de estabelecer conexões empáticas com clientes e famílias
- Agilidade na organização eficiente de tarefas em ambiente domiciliário
Idiomas
Português
Intermédio superior
B2
Cronologia
Cuidador de idosos
CUIDASENIOR- Cuidados Domiciliários
2022.03 - 2024.03
Empregada de limpeza Escolar
NTERLIMPE- Facility Services
2018.05 - 2021.11
Auxiliar de limpeza
IBERLIM- Sociedade Técnica de Limpeza
2017.02 - 2019.05
Empregada da copa
KELLY SERVICES
2016.05 - 2017.05
Cuidador de idosos
Casa de Repouso João 23,
2013.09 - 2014.05
Empregada doméstica
Casa Particular
2011.02 - 2016.04
12 ano -
Estabelecimento de Ensino: Liceu Agostinho Neto